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Übergewicht & Psyche

DEIN WEG ZU EINEM GESUNDEN ICH:ÜBERWINDE ÜBERGEWICHT DURCH MENTALE STÄRKE

  • Selbstreflexion

  • Emotionales Essen Erkennen

  • Stressmanagement

  • Aufbau gesunder Gewohnheiten

  • Schlaf und Erholung

  • Umgang mit Rückschlägen

  • Soziale Unterstützung

  • Selbstfürsorge

  • Zielsetzung

  • Fortschrittsüberwachung

 

10 SCHRITTE IN EINE GESÜNDERE ZUKUNFT! 

Fakten zum Buch:

  • Ganze 10 Schritte mit je 4 Aufgaben die du bearbeiten musst.

  • Im enthaltenen Workbook notierst du dir Gedanken, Gelerntes und Tipps

  • Der perfekte Start in DEIN neues ICH!

Nutze die Möglichkeit deine Ziele zu erreichen. Mach deine Träume und Wünsche zu deinem Ziel und lass sie wahr werden.

Viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps aus diesem Workbook.

nur 19,99€

Cover Übergewicht & Psyche Dein Weg zu einem gesunden ICH

zzgl. MwSt.

Das perfekte Workbook für DEIN neues ICH!

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